再就職をする前に知っておきたいライフ・ワーク・バランスを充実させるためのヒント
自己分析で理想の働き方を明確にする
次に、理想の一日のスケジュールを具体的に思い描いてみてください。朝何時に起きて、家族が家を出る時間は何時なのか、自分の出勤時間は何時ごろがいいのか、家族の予定を考えると何時くらいの退勤がいいのか、帰宅後はどのように過ごしたいか。こういった理想の一日を実現するためには、どんな働き方が必要か考えてみましょう。
また、働き方を考えるにあたって、家族との対話も大切です。パートナーや子どもと、再就職後の生活について話し合い、互いの期待や不安を共有することもいいでしょう。家族の協力があってこそ、理想のライフ・ワーク・バランスが実現できますね。
多様な働き方を提供する企業を知る
今では、パート、アルバイト、契約社員だけでなく多様な正社員の働き方があります。（短時間、職務限定、地域限定）の正社員です。
ここでは、詳しく説明できませんので、厚生労働省の「多様な働き方の実現応援サイト（https://part-tanjikan.mhlw.go.jp）をご覧になってください。
そして、テレワークやフレックスタイムなどが導入されていれば、通勤時間の削減や、子どもの学校行事への参加、介護の時間調整などがしやすくなりますね。また、産休・育休制度の充実度、実際に利用している人数などもチェックポイント。そこから会社が何を重要視しているのかも垣間見ることができます。将来的に時短勤務やジョブシェアリングなどの選択肢があるかどうかも、長く仕事を続けることを考える上で重要な視点になります。
効率的な家事、育児、介護のしくみづくり
また、外部サービスの利用も検討するのもおすすめ。家事代行サービスや食材宅配サービスを上手に活用することで、家事の時間を大幅に削減することができます。あなたの家庭を支えてくれるチームをつくる、というような気持で外部サービスを探すことで、体だけでなく心の安心にも繋がりやすくなります。
ライフ・ワーク・バランスは、一度考えたら終わり、というものではありません。仕事や家庭の状況に応じて、常に調整が必要です。完璧を求めすぎず、柔軟に対応していきたいですね。
再就職は新たな挑戦であると同時に、自分らしい生き方を見つける素晴らしい機会でもあります。どのような働き方を重視するのかを明確にし、仕事に対して高い意欲で取り組み企業に貢献する、というアピールは面接でも大切。東京しごとセンターでは、あなたに合う働き方、企業の探し方のご相談も受け付けています。ぜひ一緒に考えてみませんか？
●東京しごとセンター 女性しごと応援テラス
https://tokyoshigoto-terrace.jp/
就職だれでも相談
３つのご相談方法3 ways to consult
いずれも匿名OK、学生OK、サービス利用無料。
相談予約は不要で、ご相談したいタイミングでご利用いただくため、
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入室の許可後にご相談できます。
なお、利用の際は利用規約のご一読をお願いいたします。
【Webex事前準備＆相談方法】
はじめて Webexを利用される方は、事前に利用方法をご確認ください。
PCで相談する場合、ブラウザまたはアプリからご利用いただけます。
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下記のそれぞれの方法でご準備いただきアクセスいただいた後に、相談員から入室の許可があると、相談開始となります。3分間許可がなく入室できない場合は、相談集中時です。
そのままお待ちいただくか、または時間を改めてご相談ください。入室後、3分ほど経過しても応答がない場合は相談を終了させていただきます。
なお、電話やLINEでWebexの利用方法についてのご対応はできかねますので、下記の操作マニュアル等をご参照ください。
◎Webex操作マニュアル
https://www.cisco.com/c/m/ja_jp/solutions/webex/how-to-use.html
◎Webex推奨環境
https://help.webex.com/ja-jp/nki3xrq/Webex-Meetings-Suite-System-Requirements
★PCでの参加の方はこちら（アプリダウンロード方法）★
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